Mag. Bettina Aschenfeld

Lebensberatung

Über mich

Mein Name ist Bettina Aschenfeld. Ich bin studierte Humanbiologin und diplomierte Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt auf Stress-Management und Burnout-Prävention. Das Thema begleitet mich seit vielen Jahren. Es ist Kern meiner Diplomarbeit, die das Erleben und die Bewältigung von Stress sowie geschlechterspezifische Unterschiede behandelt. Es ist die Triebfeder für meine Aus- und Weiterbildung. Und es ist seit vielen Jahren der Fokus meiner Coaching- und Beratungstätigkeit für Privatpersonen und Unternehmen.

Mehr über mich

Stress- Managment, Resilenz und Burnout- Prävention

Schwerpunkt meiner Beratungs- und Coaching-Tätigkeit sind die Bewältigung von Stress, der Aufbau von Resilienz, also der Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie als Anlass für Entwicklungen zu nutzen, sowie vorbeugende Maßnahmen gegen Burnout, einem schleichenden Prozess, der in den Zustand des Ausgebrannt- Seins und der totalen Erschöpfung münden kann.

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Betriebliche Sozialberatung

Ich berate und begleite Ihr Unternehmen gerne bei der Planung und Durchführung von BGF-Projekten, biete Vorträge, Workshops und Seminare zum Thema Stress-Management an, die Moderation von Gesundheitszirkeln, Einzelcoachings und die externe Mitarbeiterberatung als Employee Assistance Program (EAP), über das sich Ihre MitarbeiterInnen anonym und kostenlos Unterstützung holen können.

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Die Praxis

Vermietung

Die Praxis besteht aus zwei Räumen mit je ca. 25 m², Vorzimmer, Küche und WC.

Raum 1

Ein Raum ist für Einzelcoachings und Sitzungen mit Paaren oder Familien vorbereitet. In ihm befinden sich eine Zweierbank, zwei gemütliche Sessel und ein Couchtisch sowie ein Schreibtisch mit Bürostuhl.

Mieten

Die beiden Praxisräume können getrennt oder gemeinsam auf wöchentlicher Basis gemietet werden.

Die vorgesehenen Zeitblöcke sind Montag bis Freitag von 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr und von14:00 bis 19:00 Uhr. Am Wochenende bleibt die Praxis aus Rücksichtnahme auf die Nachbarn geschlossen. Interessiert?

Raum 2

Der zweite Raum ist für die Arbeit in Gruppen, für Coachings oder kleine Seminare gedacht, und kann mit bis zu acht Stühlen bestückt werden. Als zusätzliche Sitzgelegenheit oder Ablage dienen die Holzbänke an den Fenstern zum Hof. Zimmerweise und blockweise zu mieten!

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